鵝足肌腱炎的恢復(fù)時(shí)間因病情的嚴(yán)重程度和治療方式的不同而有所差異。一般而言，輕微的鵝足肌腱炎通過保守治療，如局部藥物封閉注射糖皮質(zhì)激素類藥物、外用抗炎止痛藥膏等，配合適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，大約需要4到6周的時(shí)間來恢復(fù)。若癥狀較為嚴(yán)重，如出現(xiàn)肌腱撕裂或斷裂，可能需要手術(shù)治療，如肌腱縫合術(shù)，此時(shí)恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)延長(zhǎng)至3到6個(gè)月，甚至更長(zhǎng)。在治療期間，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療建議，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，以免加重肌腱損傷，延緩恢復(fù)進(jìn)程。同時(shí)，適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練對(duì)于促進(jìn)肌腱的恢復(fù)和功能的恢復(fù)具有重要意義。