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            維生素D每天的攝入量

            2024-06-11 462次瀏覽

            病情描述:

            16歲,男,想給他補充維生素D,請問維生素D每天的攝入量是多少?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            維生素D每天的攝入量因年齡和個體需求而異,具體如下:1.嬰兒:不足1歲的嬰兒,因母乳中含有維生素D,每日攝入量通常在400IU左右。2.兒童及成人:1歲以上的兒童和70歲以下的成人,不論男女,每日的攝入量建議為600IU。但孕婦因懷孕期的特殊需求,可適當(dāng)增加維生素D的攝入。3.老年人:70歲以上的老人,由于身體吸收能力下降,每日攝入量應(yīng)增加至800IU。具體攝入量還需根據(jù)個人健康狀況、飲食習(xí)慣等因素進行調(diào)整。

            2024-06-11 17:50

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