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            落枕了脖子疼怎么辦

            2024-06-12 16139次瀏覽

            病情描述:

            昨天晚上,睡覺睡落枕了,脖子很疼,請問,落枕了脖子疼怎么辦?

            醫(yī)生回答(1)
            徐帥主治醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            當(dāng)落枕導(dǎo)致脖子疼痛時,可以采取以下措施來緩解:
            1.一般治療:改善睡姿,避免長時間保持不良姿勢。注意保暖,防止頸部受涼。枕頭選擇應(yīng)軟硬適中,高度合適,避免過高或過低。
            2.物理治療:初期可使用濕毛巾冷敷,以減輕疼痛。超過48小時后,可改為熱水袋或濕毛巾熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)。輕柔地按摩患處,有助于緩解肌肉緊張。
            3.藥物治療:如果疼痛較重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用如美洛昔康分散片、傷濕止痛膏等藥物進(jìn)行治療。
            如果癥狀持續(xù)不減或加重,建議及時就醫(yī),以免延誤治療。

            2024-06-12 15:59

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