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            番石榴有助于促進兒童生長發(fā)育嗎

            2024-06-13 7058次瀏覽

            病情描述:

            我在電視上看到說讓孩子吃一些番石榴,有助于促進孩子的生長發(fā)育,想了解番石榴有助于促進兒童生長發(fā)育嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            周小鳳副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

            番石榴確實有助于促進兒童生長發(fā)育。1.番石榴富含多種營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、維生素A、B、C,以及鈣、磷、鐵等微量元素,這些都是兒童生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。2.維生素C作為人體必需的抗氧化物質(zhì)之一,有助于保護身體免受自由基的損傷,從而間接促進兒童健康成長。3.番石榴中的膳食纖維有助于促進消化道健康,降低膽固醇水平,預防便秘等問題,這些都能為兒童的生長發(fā)育提供良好的內(nèi)環(huán)境。但請注意,任何食物都應適量食用,以確保兒童的營養(yǎng)均衡。

            2024-06-13 18:00

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