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            吃杏子有什么好處和壞處

            2024-06-14 16948次瀏覽

            病情描述:

            吃杏子有什么好處和壞處

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            吃杏子既有好處也有壞處。好處方面,杏子富含多種營養(yǎng)成分,如糖、蛋白質、維生素和礦物質,能夠為身體提供營養(yǎng),促進消化和防止便秘。此外,杏子中的維生素C和多酚類物質有助于保護心臟健康,而其酸甜口感也有助于潤肺定喘。但是,吃杏子也有壞處。杏子屬于酸性較強的食物,過量攝入可能刺激胃黏膜,引起胃部不適甚至胃潰瘍。同時,杏子性溫,過多食用可能導致上火,影響身體健康。此外,杏子含有較高的糖分,過量攝入可能導致血糖升高,對糖尿病患者不利。因此,在享受杏子的美味時,需要注意適量食用。

            2024-06-14 09:55

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