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            便秘能不能吃蓮子

            2024-06-14 9276次瀏覽

            病情描述:

            有便秘的情況,平時會吃蓮子,便秘能不能吃蓮子?

            醫(yī)生回答(1)
            李京向主任醫(yī)師

            北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

            便秘時,可以適量食用蓮子。蓮子含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,有助于大便的排出,從而在一定程度上改善便秘癥狀。蓮子還含有多種維生素和礦物質(zhì),如鐵元素,適量食用可以為身體補充所需的營養(yǎng)。但需要注意的是,蓮子并不適合所有人群食用,如對蓮子過敏的人群應(yīng)避免食用,以免加重過敏反應(yīng)。脾胃虛寒、腹瀉的人群也應(yīng)謹(jǐn)慎食用,以免加重病情。在便秘時適量食用蓮子是有一定益處的,但需要根據(jù)個人情況合理選擇?;颊呷缬幸蓱]建議及時就醫(yī)咨詢。

            2024-06-14 14:20

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