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            問(wèn)

            吃無(wú)花果能夠減輕便秘嗎

            2024-06-14 17075次瀏覽

            病情描述:

            我最近大便不通暢,經(jīng)常便秘,感覺(jué)難受,有人說(shuō)無(wú)花果可以緩解便秘,想知道吃無(wú)花果能夠減輕便秘嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            李京向主任醫(yī)師

            北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

            吃無(wú)花果確實(shí)能夠減輕便秘的癥狀。無(wú)花果中富含大量的膳食纖維和果膠,這些成分能夠有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而刺激排便。膳食纖維能夠加速腸道內(nèi)各種有害物質(zhì)的排出,起到潤(rùn)滑腸道、維護(hù)腸道健康的作用。而果膠則可以潤(rùn)滑腸道,緩解大便干硬的情況。無(wú)花果中還含有蛋白酶、水解酶等成分,有助于加強(qiáng)胃腸消化功能,促進(jìn)在腸道中堆積的食物排出體外。適量食用無(wú)花果對(duì)于緩解便秘有一定的幫助。但無(wú)花果并不能替代藥物治療便秘,如有需要,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

            2024-06-14 15:57

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