成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
            當前位置:

            什么食物有助于生長發(fā)育

            2024-06-14 11019次瀏覽

            病情描述:

            最近一段時間我家孩子總是不愛吃飯,體重變輕了身高也不長,什么食物有助于生長發(fā)育?

            醫(yī)生回答(1)
            周小鳳副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

            有助于生長發(fā)育的食物主要有:1.富含蛋白質的食物:如雞蛋、魚肉、牛奶、瘦肉等,蛋白質是兒童生長發(fā)育的基本營養(yǎng)物質,有助于骨骼、肌肉、腦組織和器官的發(fā)育。2.富含維生素的食物:如番茄、菠菜、胡蘿卜、南瓜等,維生素對于促進食物消化吸收、提高免疫力和促進生長發(fā)育都有重要作用。3.富含鈣質的食物:如牛奶、蝦、牡蠣等,鈣質是骨骼發(fā)育的必需元素,有助于孩子的身高增長。4.富含礦物質的食物:如牛奶、豆?jié){等含鈣豐富的食物,生蠔、牡蠣等含鋅豐富的食物,以及菠菜、動物肝臟等含鐵豐富的食物,這些礦物質對于維持和組織人體正常的生理功能至關重要。

            2024-06-14 15:57

            專家科普視頻推薦精選問答
            x