成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
            問(wèn)

            什么水果冶便秘的方法

            2024-06-14 16729次瀏覽

            病情描述:

            這幾天我出現(xiàn)便秘的癥狀,每次都排便非常困難,請(qǐng)問(wèn)水果治便秘的方法有哪些?

            醫(yī)生回答(1)
            李京向主任醫(yī)師

            北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

            緩解便秘作用的水果及其食用方法:1.香蕉:成熟的香蕉中含有豐富的膳食纖維,具有潤(rùn)腸功效,可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),加速大便排出。建議每日食用1-2根,作為緩解便秘的輔助手段。2.蘋果:蘋果中的果膠可以吸附腸道中的有害物質(zhì),膳食纖維則能促進(jìn)大腸蠕動(dòng),加快排便。建議每日早晚空腹食用1-2個(gè)蘋果,連皮吃效果更佳。3.獼猴桃和火龍果:這兩種水果含有豐富的膳食纖維和維生素,能有效促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),幫助排便。水果雖然能緩解便秘,但并非治療方法。對(duì)于長(zhǎng)期便秘或癥狀嚴(yán)重的患者,建議及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

            2024-06-14 16:00

            專家科普視頻推薦精選問(wèn)答