長期便秘如何調(diào)理
2024-06-15 17287次瀏覽
我有很長一段時間出現(xiàn)了便秘的情況，請問長期便秘如何調(diào)理？
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
長期便秘的調(diào)理需要綜合多方面因素進行。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是關(guān)鍵，建議增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果、粗糧等，每天至少攝入25克的膳食纖維，并確保每天喝足夠的水，至少2000毫升，以軟化大便并促進腸道蠕動。增加運動量也很重要，可以進行跑步、跳繩、打太極等中等強度的鍛煉，每周至少3次，每次30分鐘以上。改善排便習慣也是必要的，建議養(yǎng)成定時排便的習慣，每天固定時間嘗試排便，并避免在排便時玩手機或看書。如果飲食和運動無法改善便秘癥狀，藥物調(diào)理也是一個選擇，但需在醫(yī)生指導下進行。長期便秘的調(diào)理需要耐心和堅持，綜合多種方法，以達到良好的治療效果。
2024-06-15 09:41
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2022-09-13
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問上臂肌肉拉傷與肩周炎的區(qū)別
答
上臂肌肉拉傷與肩周炎存在區(qū)別。
1.病因：上臂肌肉拉傷通常是因為肌肉過度伸展或受到外力沖擊導致的損傷。常見于運動過程中，如舉重、投擲等動作不當或準備活動不足時發(fā)生。
肩周炎則是一種以肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥、粘連為特征的慢性疾病。其發(fā)病機制可能與免疫反應、代謝異常、肩部微損傷積累等因素有關(guān)。
2.癥狀表現(xiàn)：上臂肌肉拉傷表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛，可能伴隨活動受限；而肩周炎則表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍疼痛、僵硬和功能障礙，疼痛可能輻射至上臂和手部。
3.診斷方法：上臂肌肉拉傷通過詳細的病史詢問、物理檢查及必要時的影像學檢查來確定損傷程度和位置。
肩周炎的確診通常基于臨床表現(xiàn)，包括肩關(guān)節(jié)活動范圍的測量，以及排除頸椎病、肩袖損傷等引起肩痛的疾病。
2024-11-29
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問肩周炎會不會引起手麻
答一般不會。如果是急性炎癥水腫時期，患者會出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、皮膚溫度上升等癥狀。如果壓迫上臂外部皮膚神經(jīng)，上臂前面會有疼痛、麻木、無力等感覺。但不會壓迫手部神經(jīng)，導致手麻木?；颊咝枰メt(yī)院做頸椎的CT或磁共振檢查，明確診斷相應的治療。
2022-06-29
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問肩周炎會不會引起手麻
答肩周炎在一定程度上可能會引起手麻。 肩周炎主要表現(xiàn)為肩部關(guān)節(jié)的僵硬、疼痛以及活動障礙，雖然其主要累及肩關(guān)節(jié)的肌肉、韌帶和軟組織，但炎癥可能會擴散至鄰近的神經(jīng)結(jié)構(gòu)，尤其是在炎癥較為嚴重或位置靠近神經(jīng)時。此外，肩部炎癥引起的肌肉緊張和關(guān)節(jié)活動限制可能會影響到神經(jīng)的正常傳導，從而導致手部麻木的感覺。 需要注意的是，手麻并非肩周炎的典型癥狀，且多數(shù)情況下，手麻可能與其他疾病如頸椎病、腕管綜合征等相關(guān)。 因此，在出現(xiàn)手麻癥狀時，建議及時就醫(yī)，以便進行準確的診斷和治療。
2024-06-20
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問肩周炎會不會引起胸痛
答肩周炎有可能會引起胸痛，但這種情況相對較少見。 1.肩周炎是肩關(guān)節(jié)的粘連性炎癥，當炎癥向內(nèi)側(cè)放射時，可能影響到胸部的胸大肌、胸小肌，從而引起胸痛。. 2.肩部活動受限后，也可能牽扯到胸大肌、胸小肌的活動受限，進而引發(fā)胸痛。這種胸痛通常是表面的、較輕微的，與冠心病、胸膜炎等引起的深部疼痛不同。 3.如果胸痛癥狀明顯或持續(xù)，建議先排查與胸痛相關(guān)的其他內(nèi)科疾病，再進一步確認是否與肩周炎有關(guān)。 總之，肩周炎引起的胸痛不是其主要癥狀，但仍需引起一定的關(guān)注。
2024-06-20
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問肩周炎會不會引起胸痛
答一般不會。以上疾病一般是由于肩關(guān)節(jié)外傷或是退化，周圍軟組織粘連導致出現(xiàn)疼痛、活動障礙，但是不會成為胸痛的原因。如果以上疾病患者同時出現(xiàn)胸痛癥狀，需要進行相關(guān)檢查，查明胸痛原因并根據(jù)原因進行治療。可以拍胸部x光片或胸部CT來排出其他問題。
2022-06-29
