剖宮產(chǎn)后便秘，產(chǎn)婦可采取以下措施來(lái)緩解：1.飲食調(diào)整：產(chǎn)婦應(yīng)增加富含膳食纖維的食物攝入，如燕麥、蕎麥、紅薯、玉米等，同時(shí)多吃富含維生素和益生菌的食物，如西紅柿、香蕉、酸奶等。這些食物有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況。2.增加活動(dòng)：盡早下床活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間臥床，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。3.藥物治療：在醫(yī)生建議下，可使用開(kāi)塞露等外用藥物或乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物來(lái)潤(rùn)滑腸道或調(diào)節(jié)腸道菌群，改善便秘癥狀。產(chǎn)婦應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，有助于身體的恢復(fù)。以上措施應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥或采取不當(dāng)措施。