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            吃檳榔怎么才不得口腔潰瘍

            2024-06-17 5718次瀏覽

            病情描述:

            朋友旅游回來帶回好多檳榔,我之前沒吃過,看著不錯,但聽說吃檳榔會得潰瘍,想知道吃檳榔怎么才不得口腔潰瘍?

            醫(yī)生回答(1)
            郭惠杰主任醫(yī)師

            北京大學(xué)人民醫(yī)院

            吃檳榔而不引發(fā)口腔潰瘍的關(guān)鍵在于注意以下幾點:
            1.應(yīng)適量食用檳榔,避免過度咀嚼和長時間刺激口腔黏膜。檳榔中的刺激性物質(zhì)可能對口腔黏膜造成損傷,因此減少攝入量可以降低口腔潰瘍的風(fēng)險。
            2.注意口腔的清潔和衛(wèi)生。在食用檳榔后,及時漱口并刷牙,以去除口腔內(nèi)的殘留物和細菌,保持口腔環(huán)境的清潔。
            3.注意飲食習(xí)慣和生活方式。保持飲食均衡,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜和水果,以增強口腔黏膜的抵抗力。
            同時,避免過度勞累和精神壓力過大,保持良好的作息和心態(tài),也有助于預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生。

            2024-06-17 14:04

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