經(jīng)常掉頭發(fā)并不一定意味著頭發(fā)會掉光。頭發(fā)的生長周期包括生長期、退行期和休止期，每個毛囊都會經(jīng)歷這三個階段。正常情況下，人體每天會脫落一定數(shù)量的頭發(fā)，同時也會有新的頭發(fā)長出，以維持頭發(fā)的總量平衡。如果掉發(fā)量超過正常范圍，可能是由于遺傳、荷爾蒙變化、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病或藥物等多種因素引起的。在這種情況下，如果不及時采取措施，頭發(fā)可能會逐漸稀疏，但通常不會完全掉光。為了保持頭發(fā)的健康，建議保持均衡的飲食，攝取足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)；避免過度染發(fā)、燙發(fā)或使用刺激性強(qiáng)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品；減輕精神壓力，保持良好的作息習(xí)慣。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)問題，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。