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            如何有效的預防前列腺炎

            2024-06-19 15305次瀏覽

            病情描述:

            如何有效的預防前列腺炎

            醫(yī)生回答(1)
            李明川副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

            要有效預防前列腺炎,需保持良好的生活習慣,如規(guī)律作息、避免久坐和過度勞累。保持局部衛(wèi)生,定期清潔生殖器,減少感染風險。飲食方面,應增加攝入富含鋅、硒等微量元素的食物,如海鮮、堅果等,有助于提高免疫力。此外,適當進行體育鍛煉,如游泳、跑步等,可增強身體素質(zhì),促進血液循環(huán),有助于預防前列腺炎。避免過度手淫和性生活不規(guī)律,保持性健康,也是預防前列腺炎的重要措施。通過多方面的努力,可以有效預防前列腺炎的發(fā)生。

            2024-06-19 14:34

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