紅花干和葛根泡水喝的功效和作用主要包括：
1.活血化瘀：紅花干具有顯著的活血化瘀功效，可以改善血液循環(huán)，緩解因血液淤滯引起的各種癥狀。葛根則通過擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液流動(dòng)，幫助降低血壓和血脂，預(yù)防血栓形成。
2.通經(jīng)止痛：紅花干對于女性來說，具有通經(jīng)止痛的作用，可以緩解月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題。葛根也能舒緩子宮平滑肌，進(jìn)一步減輕痛經(jīng)的不適感。
3.生津止渴：葛根具有清熱生津的作用，能夠緩解口渴、消渴等癥狀，與紅花干結(jié)合使用，效果更佳。
4.保護(hù)心肌細(xì)胞：葛根中的皂苷類化合物對肝組織免疫損害具有保護(hù)作用，同時(shí)能保護(hù)紅細(xì)胞的變性能力，增強(qiáng)造血系統(tǒng)功能，對心肌細(xì)胞也有一定的保護(hù)作用。