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            上火能喝牛奶嗎

            2024-06-21 5304次瀏覽

            病情描述:

            我超級(jí)超級(jí)愛(ài)喝牛奶,從小就是喝牛奶長(zhǎng)大的,但是最近上火很?chē)?yán)重,上火能喝牛奶嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            上火期間可以適量飲用牛奶。
            牛奶在中醫(yī)上被認(rèn)為是陰血所化生,偏于涼性,對(duì)于上火有一定的緩解作用。牛奶含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、維生素和鈣等,這些對(duì)于緩解上火引起的焦慮、心煩、失眠等癥狀有輔助作用。過(guò)量飲用牛奶可能因牛奶中的脂肪和蛋白質(zhì)不易被身體吸收而導(dǎo)致大便干燥,加重上火癥狀。特別是對(duì)于脾胃虛弱的嬰幼兒,更應(yīng)注意適量飲用。
            在上火期間,可以適量飲用牛奶,但需注意控制飲用量,患者如有疑慮建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。

            2024-06-21 13:55

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