緩解小兒多動(dòng)癥的方法主要包括以下幾個(gè)方面：
1.培養(yǎng)興趣愛好：發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)孩子的興趣愛好，如打乒乓球、游泳等，鼓勵(lì)孩子安靜地做自己喜歡的事情，有助于緩解多動(dòng)癥狀。
2.體育鍛煉：督促孩子進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、打羽毛球等，長時(shí)間鍛煉有助于集中注意力，對(duì)病情恢復(fù)有益。
3.心理治療：尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的行為問題，提高自我控制能力。
4.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用鹽酸托莫西汀膠囊、鹽酸哌甲酯片等藥物輔助治療，緩解多動(dòng)癥引起的不適癥狀。
這些方法應(yīng)綜合考慮，根據(jù)孩子的具體情況制定個(gè)性化的治療方案，以達(dá)到最佳的治療效果。