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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
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            更年期能吃阿膠嗎

            2024-06-26 7408次瀏覽

            病情描述:

            我姑姑今年45歲正處在更年期,聽說吃阿膠對身體好,請問更年期能吃阿膠嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            更年期女性可以適量食用阿膠來輔助緩解一些癥狀。阿膠作為一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)品,富含多種氨基酸、維生素和膠原蛋白,具有補(bǔ)血止血、滋陰潤燥的功效。在更年期,女性體內(nèi)雌激素水平下降,容易出現(xiàn)潮熱盜汗、失眠多夢等癥狀,適量食用阿膠可以幫助緩解這些癥狀,改善身體狀況。由于阿膠性質(zhì)滋膩,過量食用可能會增加脾胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良等問題,因此更年期女性在食用阿膠時(shí)需要注意適量,避免過量。同時(shí),更年期女性還應(yīng)該保持健康的生活方式,如合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動等,以全面改善更年期癥狀。患者如有疑慮建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。

            2024-06-26 12:28

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