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            3個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食

            2024-06-26 15958次瀏覽

            病情描述:

            我家寶寶現(xiàn)在三個(gè)月了,朋友說三個(gè)月就可以添加輔食了,那么三個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食呢?

            醫(yī)生回答(1)
            周小鳳副主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            3個(gè)月的寶寶在輔食添加上需要格外注意,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的寶寶消化系統(tǒng)尚未完全成熟。
            1.可以從稀軟、易消化的食物開始嘗試,如小米粥,它含有豐富的碳水化合物和多種維生素,易于消化吸收。
            2.蘋果泥和香蕉泥也是不錯(cuò)的選擇,它們不僅富含營養(yǎng),還能幫助寶寶補(bǔ)充電解質(zhì)和維持腸道健康。
            3.菠菜泥富含鐵元素,有助于預(yù)防貧血,但初次添加時(shí)應(yīng)觀察寶寶的反應(yīng)并控制攝入量。
            需要注意的是,這些輔食都不能替代母乳或配方奶,而且添加輔食時(shí)應(yīng)遵循從少到多、從一種到多種的原則,并在兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

            2024-06-26 14:16

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