成年福利片在线观看欧美|成年日韩片AV在线网站医生|成人精品电影久久精品电影|成视频人网站免费在线看

    <sup id="obfgc"></sup>

          1. <acronym id="obfgc"></acronym>

          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置:
            問(wèn)

            女人月經(jīng)期可以減肥嗎

            2024-06-27 7019次瀏覽

            病情描述:

            我最近有減肥的想法,正好在月經(jīng)期,女人月經(jīng)期可以減肥嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            關(guān)于女人月經(jīng)期是否可以減肥,應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎考慮。在月經(jīng)期間,女性的身體抵抗力和免疫力會(huì)下降,此時(shí)減肥可能帶來(lái)不良影響。
            1.健康風(fēng)險(xiǎn):月經(jīng)期間減肥可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良,從而引發(fā)貧血或其他感染性疾病。同時(shí),還可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,進(jìn)一步出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象,甚至伴隨頭暈、乏力等不適癥狀。
            2.減肥效果:月經(jīng)期間的身體狀態(tài)并不利于減肥,因?yàn)榇藭r(shí)身體需要更多的營(yíng)養(yǎng)和能量來(lái)維持正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
            3.合適時(shí)機(jī):如果女性有減肥需求,建議在月經(jīng)過(guò)后選擇科學(xué)的方法進(jìn)行瘦身,如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)等。

            2024-06-27 13:46

            專家科普視頻推薦精選問(wèn)答
            x