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            問(wèn)

            便秘果的功效與作用適合哪種人群

            2024-06-27 19081次瀏覽

            病情描述:

            我最近有的便秘,聽說(shuō)吃便秘果可以緩解,請(qǐng)問(wèn)一下便秘果的功效與作用是什么!適合哪種人群食用?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            便秘果作為一種天然水果,其功效與作用主要包括潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏等。
            1.潤(rùn)腸通便:便秘果富含膳食纖維,能吸水膨脹,促進(jìn)糞便形成,機(jī)械性刺激腸道蠕動(dòng),適用于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人群。
            2.排毒養(yǎng)顏:其含有的纖維素和天然有機(jī)酸等成分有助于清除體內(nèi)宿便,解除便秘,同時(shí)能緩解疲勞、提高體質(zhì),具有排毒養(yǎng)顏的效果。
            便秘果的適合人群:
            1.青壯年:因生活節(jié)奏快、作息不規(guī)律等導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)、便秘問(wèn)題。
            2.老年人:習(xí)慣性便秘或身體素質(zhì)下降導(dǎo)致的胃腸蠕動(dòng)減慢。
            3.暴飲暴食或生活不規(guī)律者:此類人群易因腸道功能失調(diào)而導(dǎo)致便秘。
            不過(guò)由于便秘果性質(zhì)寒涼,胃寒患者、孕婦及嬰幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

            2024-06-27 15:26

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