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            失眠心悸心慌該怎么治療

            2024-06-28 9590次瀏覽

            病情描述:

            最近我有點(diǎn)失眠、心悸、心慌,想要治療,失眠心悸心慌該怎么治療?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            失眠、心悸、心慌的治療需要綜合考慮多種方法。心理治療是關(guān)鍵,通過解釋和指導(dǎo),減輕對(duì)睡眠的焦慮,緩解心悸癥狀。催眠治療也是一種有效方法,可以幫助放松身心,改善睡眠質(zhì)量。若癥狀較重,藥物治療是必要選擇,如鎮(zhèn)靜安神藥物或抗心律失常藥物,但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,并定期監(jiān)測。
            除了以上治療方法,患者還需注意日常生活習(xí)慣。保持樂觀心態(tài),避免過大壓力,保持規(guī)律的作息時(shí)間。睡前避免攝入刺激性食物和飲料,如咖啡因和酒精。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等,也能幫助緩解心悸癥狀,提高睡眠質(zhì)量。

            2024-06-28 12:23

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