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            紅棗生姜泡水喝的功效和作用

            2024-06-29 12954次瀏覽

            病情描述:

            我最近感冒,家里人煮了生姜紅棗水給我喝,感覺好了一些,想問生姜紅棗水的功效與作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            沈永華副主任醫(yī)師

            南京鼓樓醫(yī)院

            紅棗生姜泡水喝具有多種功效和作用。它能驅(qū)寒取暖,特別適合體寒怕冷的人群,有助于緩解宮寒,使經(jīng)血保持通暢,對痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)有一定的調(diào)理作用。紅棗生姜水可以補血養(yǎng)氣,改善氣色,因為紅棗富含營養(yǎng)成分,具有補血作用。此外,生姜成分能夠降低血脂和膽固醇,有助于身體健康。紅棗生姜泡水喝有益于驅(qū)寒、補血、降脂,但需注意適量飲用,避免過量導(dǎo)致不適。

            2024-06-29 14:00

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