楊梅吃了是否會(huì)上火，主要取決于食用量。楊梅是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。如果適量食用楊梅，通?？梢匝a(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且不易導(dǎo)致上火。如果一次性大量食用楊梅，由于楊梅中的酸性物質(zhì)含量較多，可能會(huì)對(duì)口腔黏膜造成損傷，導(dǎo)致口腔潰瘍，從而表現(xiàn)為上火的癥狀。大量食用楊梅還可能引起胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹脹等。在食用楊梅時(shí)，應(yīng)注意控制食用量，以避免過(guò)量食用帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)。