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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            血糖高的人可以吃核桃肉嗎

            2024-07-01 17976次瀏覽

            病情描述:

            我特別想要吃核桃肉,但我血糖有些偏高,血糖高的人可以吃核桃肉嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人可以適量食用核桃肉。核桃肉作為一種堅果類食物,富含蛋白質(zhì)、脂肪以及多種微量元素,具有很高的營養(yǎng)價值。核桃肉中的脂肪主要是多不飽和脂肪酸,有助于降低血液中的膽固醇水平,對心血管疾病患者有益。核桃肉中的膳食纖維能夠延緩血糖的上升速度,幫助血糖高的人更好地控制血糖。血糖高的人在食用核桃肉時需要注意適量。因為核桃肉雖然不會導致血糖迅速升高,但其熱量也相對較高,過量食用可能會導致熱量攝入過多,影響血糖的控制。建議每天食用核桃肉的量控制在3-5個左右,以維持血糖的穩(wěn)定。

            2024-07-01 10:20

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