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            乙肝保健吃什么好

            2024-07-01 7546次瀏覽

            病情描述:

            我之前去體檢查下來有乙肝,醫(yī)生說讓我平時注意飲食,乙肝保健吃什么好?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            乙肝保健的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,以增強(qiáng)免疫力、保護(hù)肝臟為目標(biāo)。推薦乙肝患者多吃富含維生素的食物,如胡蘿卜、菠菜、蘑菇等,以補(bǔ)充維生素A、B、K等,有助于改善膽汁分泌功能。同時,優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入也很重要,如魚肉、牛奶、雞蛋、豆制品等,有助于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。此外,黑米、高粱米、燕麥等谷物也是不錯的選擇,它們不僅提供能量,還有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。在飲食方面,應(yīng)遵循高蛋白、高維生素、低鹽、低脂、低糖的原則,避免食用高糖、高油、高鹽食物以及辛辣、生冷等刺激性食物。

            2024-07-01 14:11

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