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            血糖高的可以吃烤雞腿嗎

            2024-07-01 12627次瀏覽

            病情描述:

            今天家里人做了很多烤的東西,里面有烤雞,我已經(jīng)很久沒有吃了,因為我的血糖比較高,醫(yī)生讓注意飲食,就不敢瞎吃,想咨詢一下血糖高的可以吃烤雞腿嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人在飲食上需要特別注意,烤雞腿的油脂和鹽分含量通常較高,對于血糖的控制并不利??倦u腿中的油脂和熱量較高,過量攝入可能導(dǎo)致血糖波動和體重增加,從而加重糖尿病的風(fēng)險。因此,血糖高的人應(yīng)盡量避免或限制食用烤雞腿。如果確實想吃,建議選擇去皮、去油的雞腿部分,并控制食用量。同時,建議搭配蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物一起食用,以減緩血糖上升的速度。血糖高的人應(yīng)該選擇低糖、低脂、高纖維的食物,以保持血糖的穩(wěn)定和身體健康。

            2024-07-01 17:19

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