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            血糖高黃瓜番茄可以吃嗎

            2024-07-03 8668次瀏覽

            病情描述:

            我姨姨血糖高,平時還就喜歡吃黃瓜番茄。血糖高黃瓜番茄可以吃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人可以吃黃瓜和番茄,這兩種食物都是非常適合的選擇。
            1.低糖特性:黃瓜和番茄的糖分含量都非常低,幾乎可以忽略不計(jì),因此它們不會對血糖產(chǎn)生顯著影響,適合血糖高的人群食用。
            2.高營養(yǎng)價(jià)值:黃瓜和番茄不僅含有豐富的水分,還富含維生素C、維生素K、鉀等多種營養(yǎng)成分,有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),促進(jìn)健康。
            3.促進(jìn)健康:黃瓜中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動,改善消化功能;而番茄中的番茄紅素則具有強(qiáng)大的抗氧化作用,有助于預(yù)防心血管疾病等慢性疾病。

            2024-07-03 09:53

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