懷孕血糖高的孕婦可以吃扁包菜（也常被稱為包菜或圓白菜）。扁包菜是一種低糖蔬菜，富含膳食纖維、維生素C、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，且熱量較低。其膳食纖維有助于降低血糖，改善葡萄糖耐量，而豐富的維生素則對孕婦和胎兒的健康有益。孕婦在食用扁包菜時，需要注意烹飪方法，最好選擇清淡的烹調(diào)方式，如蒸煮或水煮，避免加油或加糖，以免影響血糖控制。此外，孕婦還應根據(jù)醫(yī)生的建議控制飲食，合理搭配食物，避免過度攝入高糖、高脂肪和高熱量的食物，以確保血糖的穩(wěn)定和母嬰的健康。