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            血糖高的人可以吃獼猴桃嗎

            2024-07-04 19519次瀏覽

            病情描述:

            獼猴桃是一種非常健康的水果,對于人體也能夠起到很好的調(diào)節(jié)作用,所以在我們身邊很多朋友都非常愛吃獼猴桃。但是血糖高的人可以吃獼猴桃嗎

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            獼猴桃作為一種營養(yǎng)豐富的水果,對于血糖高的人來說,是可以適量食用的。獼猴桃富含維生素C、膳食纖維以及多種微量元素,這些成分對身體健康非常有益。同時,獼猴桃的含糖量相對較低,且其含有的膳食纖維可以幫助減緩糖分吸收,從而避免血糖急劇上升。血糖高的人在食用獼猴桃時仍需注意控制攝入量,避免過量食用導(dǎo)致血糖波動。建議將獼猴桃作為均衡飲食的一部分,并結(jié)合其他低糖、高纖維的食物一同食用,以達(dá)到更好的血糖控制效果。

            2024-07-04 16:01

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