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            血糖高的人金桔可以吃嗎

            2024-07-05 17594次瀏覽

            病情描述:

            我的血糖偏高,想買些金桔吃,不知道合不合適,血糖高的人金桔可以吃嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            血糖高的人可以適量吃金桔。金桔含有豐富的維生素C、膳食纖維以及多種礦物質(zhì),具有抗氧化、促進消化、養(yǎng)護血管等多種功效。適量食用金桔有助于血糖的控制,因為它能加快血糖的分解和消除,降低血糖水平。金桔也含有一定的碳水化合物和果糖,如果過量食用,可能會導(dǎo)致血糖升高。因此,血糖高的人在食用金桔時需要注意控制攝入量,避免空腹食用,并密切關(guān)注自己的血糖變化。同時,建議血糖高的人在日常飲食中注意均衡搭配,多吃低糖、高纖維的食物,適量運動,以維持血糖的穩(wěn)定。如有疑慮或特殊情況,請及時咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。

            2024-07-05 14:22

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