木瓜具有多種作用，主要包括：
1.健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解脂肪和蛋白質(zhì)，促進消化和吸收，從而起到健脾消食的作用。
2.美容養(yǎng)顏：木瓜富含維生素C、胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)，能夠促進新陳代謝，幫助皮膚保持健康，達到美容養(yǎng)顏的效果。
3.通乳豐胸：木瓜中的凝乳酶具有通乳作用，同時木瓜能刺激卵巢分泌雌激素，有助于豐胸。
4.改善肥胖：木瓜中的木瓜酵素能分解脂肪、蛋白質(zhì)和糖類，有助于去除贅肉，改善肥胖。
5.緩解痙攣疼痛：木瓜中的番木瓜堿具有緩解痙攣疼痛的作用，對排腸肌痙攣等有治療作用。