口臭怎么去除小竅門
2024-07-08 405次瀏覽
我有個困擾，就是自己有口臭，真的很尷尬，想問醫(yī)生，口臭怎么去除的小竅門有哪些？
山東大學齊魯醫(yī)院
口臭，醫(yī)學上稱為口臭癥，可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不佳、牙周病、齲齒、食物殘渣、口干、消化系統(tǒng)問題或特定疾病。去除口臭的小竅門包括：
1.加強口腔衛(wèi)生：每日至少兩次徹底刷牙，使用含氟牙膏，并清潔舌頭，因為舌苔上容易積聚細菌。使用牙線清除牙縫間的食物殘渣。
2.定期口腔檢查：每半年到一年看一次牙醫(yī)，進行專業(yè)潔牙和檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理口腔問題。
3.保持口腔濕潤：多喝水，避免口干，可以刺激唾液分泌，幫助沖洗掉口腔中的細菌。
4.飲食調(diào)整：減少大蒜、洋蔥和咖啡等可能導致口臭的食物攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，有助于清潔牙齒。
5.咀嚼無糖口香糖：刺激唾液分泌，有助于去除口腔異味。
6.定期刮舌：使用專門的刮舌器可以幫助去除舌苔上的細菌和死細胞。
7.注意消化健康：如有胃腸道問題，如胃食管反流病，需咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療。
如果這些方法無法解決問題或者口臭持續(xù)存在，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-07-08 11:20
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問水痘可以吃豆腐嗎
答水痘可以適量吃一些豆腐。豆腐一般由黃豆制成，其中富含蛋白質(zhì)，水痘患者吃了之后可以增強自身的免疫能力，可以使病情更好的進行恢復(fù)。另外，豆腐也屬于易消化的食物，適量吃還可以為身體補充營養(yǎng)，改善因水痘引起的食欲減退等情況。豆腐中含有一定的嘌呤，血尿酸濃度過高者、痛風者應(yīng)避免多吃，以免影響疾病。水痘患者應(yīng)該保持充足的休息，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，并及時向醫(yī)生求助，及時服用藥物，以防止病情加重。
2024-01-23
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問出水痘能吃豆腐嗎
答可以適量吃豆腐。豆腐一般由黃豆制成，其中富含蛋白質(zhì)，水痘患者吃了之后可以增強自身的免疫能力，可以使病情更好的進行恢復(fù)。豆腐也屬于易消化的食物，適量吃還可以為身體補充營養(yǎng)，改善因水痘引起的食欲減退等情況?；颊咴谄綍r生活中應(yīng)該定期監(jiān)測體溫，長水痘期間如果出現(xiàn)了瘙癢的癥狀，盡量不要用手去抓撓，防止皮膚出現(xiàn)感染或者疼痛，嚴重時可能還會留下疤痕，要保持皮膚的清潔干燥，禁止吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等。
2024-01-23
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問長水痘能吃豆腐嗎
答長水痘可以吃豆腐。豆腐主要是由黃豆制成，含有豐富的植物蛋白、維生素、鐵、鈣、鎂等營養(yǎng)成分。水痘患者吃了可以增強自身的免疫能力，有利于病情的恢復(fù)。豆腐屬于清淡易消化的食物，并不屬于刺激性的食物，一般不會導致病情加重?；颊咴陲嬍成线€需要注意避免辛辣、油膩、刺激性的食物。建議多食用清淡、易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如水果、蔬菜、粥等，以保持身體健康。
2024-02-06
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問水痘可以吃土豆嗎
答水痘患者能適量吃土豆。土豆中含有維生素B、維生素C、膳食纖維素、淀粉等營養(yǎng)成分，食用后有助于提高脾胃的消化功能，促進消化液分泌，對增加食欲有好處。土豆中富含蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)等物質(zhì)，適量食用可以為身體補充能量。水痘患者應(yīng)該保持皮膚清潔干燥，避免用手抓撓，以免引起皮膚破損，導致細菌侵入，不利于病情恢復(fù)。日常應(yīng)該適當跑步、跳繩、打羽毛球等，以提高身體素質(zhì)。如果出現(xiàn)發(fā)熱、水皰、水腫等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以免耽誤病情。
2024-01-23
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問長水痘可以吃土豆嗎
答長水痘期間是可以適量食用土豆的。土豆富含維生素、膳食纖維、淀粉、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)素，有助于水痘病情的恢復(fù)。但是，土豆不可生食及半熟食用，以免難以消化、加重胃腸道負擔，不利于水痘病情的恢復(fù)。雖然土豆對水痘病情的恢復(fù)有益，但水痘患者在飲食上仍需注意一些禁忌。比如避免食用蔥、姜、蒜等辛辣刺激性食物，以及燒烤、油炸類的食物和某些肉類、海鮮等。
2024-04-18
