口臭，醫(yī)學(xué)上稱為口臭癥，可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不佳、牙周病、齲齒、食物殘渣、口干、消化系統(tǒng)問題或特定疾病。去除口臭的小竅門包括：

1.加強(qiáng)口腔衛(wèi)生：每日至少兩次徹底刷牙，使用含氟牙膏，并清潔舌頭，因為舌苔上容易積聚細(xì)菌。使用牙線清除牙縫間的食物殘渣。

2.定期口腔檢查：每半年到一年看一次牙醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)潔牙和檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理口腔問題。

3.保持口腔濕潤：多喝水，避免口干，可以刺激唾液分泌，幫助沖洗掉口腔中的細(xì)菌。

4.飲食調(diào)整：減少大蒜、洋蔥和咖啡等可能導(dǎo)致口臭的食物攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，有助于清潔牙齒。

5.咀嚼無糖口香糖：刺激唾液分泌，有助于去除口腔異味。

6.定期刮舌：使用專門的刮舌器可以幫助去除舌苔上的細(xì)菌和死細(xì)胞。

7.注意消化健康：如有胃腸道問題，如胃食管反流病，需咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療。

如果這些方法無法解決問題或者口臭持續(xù)存在，應(yīng)及時就醫(yī)。