血糖高可以吃清燉草魚嗎
2024-07-08 12628次瀏覽
我最近查出有糖尿病，很多東西不敢吃了，想經(jīng)常吃些清燉草魚，血糖高可以吃清燉草魚嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
血糖高的患者可以吃清燉草魚，但需注意適量和控制烹飪方式。草魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分對(duì)于血糖高的患者來(lái)說(shuō)是有益的，可以幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)。清燉的烹飪方式相對(duì)健康，能夠保留草魚的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)減少油脂和鹽分的攝入，有助于控制血糖和血壓。血糖高的患者在食用清燉草魚時(shí)仍需注意以下幾點(diǎn)：
1.控制攝入量，避免過(guò)量食用導(dǎo)致熱量過(guò)剩，影響血糖穩(wěn)定。
2.注意烹飪方式，盡量保持清淡，避免加入過(guò)多的調(diào)料和油脂。
3.結(jié)合個(gè)人病情和醫(yī)生建議，制定科學(xué)合理的飲食計(jì)劃，確保營(yíng)養(yǎng)均衡和血糖穩(wěn)定。
2024-07-08 13:46
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問(wèn)孕婦7個(gè)月血糖高可以吃面食嗎
答孕婦7個(gè)月血糖高時(shí)，可以適量食用面食，但需注意以下幾點(diǎn)： 1.控制攝入量：面食作為碳水化合物的主要來(lái)源，攝入過(guò)多可能導(dǎo)致血糖升高。因此，孕婦應(yīng)控制面食的攝入量，避免過(guò)量食用。 2.選擇粗糧面食：相較于精制面食，粗糧面食如蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含膳食纖維，有助于減緩血糖上升速度，是更好的選擇。 3.搭配膳食：在食用面食時(shí)，建議搭配富含蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物，如瘦肉、蔬菜、豆制品等，以形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。 4.監(jiān)測(cè)血糖：孕婦應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖水平，以便及時(shí)了解食物對(duì)自身血糖的影響，并根據(jù)需要進(jìn)行飲食調(diào)整。 如有疑慮或不適，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
2024-07-04
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問(wèn)孕婦7個(gè)月血糖高面食可以吃嗎
答孕婦血糖高通?？梢猿悦媸?，但吃面食時(shí)要注意劑量，避免過(guò)度使用。日常生活中一定要注意調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。懷孕期間，如果血糖高，除了適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)外，飲食也要避免食用、高脂肪、高糖分的食物。要去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，對(duì)癥狀使用藥物治療，減少對(duì)身體的影響。
2022-06-06
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問(wèn)懷孕九個(gè)月血糖高吃干脆面可以嗎
答懷孕九個(gè)月血糖高的孕婦不建議吃干脆面，原因如下： 1.高熱量高脂肪：干脆面屬于油炸食品，其熱量和脂肪含量較高。對(duì)于已經(jīng)血糖高的孕婦來(lái)說(shuō)，攝入高脂肪和高熱量的食物可能導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，不利于血糖的控制。 2.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低：干脆面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較低，不能為孕婦提供充足的營(yíng)養(yǎng)支持，無(wú)法滿足孕期對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。 3.添加劑問(wèn)題：干脆面中常含有防腐劑、食品添加劑等化學(xué)物質(zhì)，這些成分可能對(duì)孕婦和胎兒的健康產(chǎn)生不良影響。 孕婦應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)和治療，確保母嬰安全。
2024-07-09
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問(wèn)懷孕九個(gè)月血糖高吃干脆面可以嗎
答懷孕九個(gè)月血糖高吃干吃面一般不可以，干吃面屬于一種油炸食品，而且在制作的過(guò)程中需要添加防腐劑添加劑，在懷孕期間血糖偏高，吃干吃面對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育沒(méi)有太多的影響，而且孕婦血糖偏高時(shí)吃干吃面不利于病情的控制。
2022-05-26
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問(wèn)血糖高的孕婦可以吃小面嗎
答血糖高的孕婦可以吃小面。小面屬于面食，其主要成分是碳水化合物，如果面食吃太多，有可能導(dǎo)致孕婦血糖上升較快，所以血糖高的孕婦在吃面食的時(shí)候一定需要控制攝入的量，一般要求每頓飯主食不要超過(guò)二兩，這樣才能避免攝入過(guò)多的碳水化合物。
2022-06-09
