肛門墜脹并頻繁有便意可能是：
1. 直腸脫垂：直腸黏膜或整個直腸下段可能部分脫出，導致肛門不適和便意感。
2. 痔瘡：內痔或外痔可以引起肛門不適，特別是當痔瘡腫大或炎癥時，可能導致便意感增強。
3. 腸激惹綜合癥：這是一種常見的腸道功能紊亂，常表現為腹痛、腹瀉、便秘或排便習慣改變。
4. 直腸息肉或腫瘤：生長在直腸內的息肉或腫瘤可以刺激直腸壁，引起肛門墜脹和頻繁的便意。
5. 肛門括約肌痙攣：不適當的括約肌收縮也可能造成類似癥狀。
建議注意飲食均衡，增加膳食纖維攝入以改善腸道蠕動。保持良好的排便習慣，避免久坐。若癥狀持續(xù)，務必及時就診，進行相關檢查如直腸指檢、腸鏡等，以明確診斷。