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            低血壓吃什么對身體好

            2024-07-09 203次瀏覽

            病情描述:

            我自己有低血壓的情況,醫(yī)生讓我好好飲食養(yǎng)生,想知道,低血壓吃什么對身體好?

            醫(yī)生回答(1)
            何好臣副主任醫(yī)師

            中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

            低血壓的患者在飲食上應(yīng)注意均衡營養(yǎng),選擇有助于提高血壓的食物。應(yīng)吃富含蛋白質(zhì)、鐵元素和高鹽類的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、豬肝、紅棗以及含鹽量較高的食物等,這些食物有助于提升血壓并改善相關(guān)癥狀。同時,適當攝入調(diào)節(jié)氣血類的食物如人參、黃芪等也有益于低血壓患者。
            同時,建議定期監(jiān)測血壓,如有持續(xù)低血壓癥狀,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。在改變飲食習慣的同時,保持規(guī)律的生活作息和適度運動也是很重要的。

            2024-07-09 15:47

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