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            問(wèn)

            月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理

            2024-07-09 123次瀏覽

            病情描述:

            我最近兩月的月經(jīng)很奇怪,量少,時(shí)間不規(guī)律,檢查之后是月經(jīng)不調(diào)的情況,想問(wèn)醫(yī)生,月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理需從多方面入手:
            1.飲食調(diào)理:多食用富含鐵、葉酸的優(yōu)質(zhì)蛋白食物,如肉類(lèi)、動(dòng)物肝臟、紅棗等,以及新鮮的蔬菜和水果,避免過(guò)度節(jié)食和生冷、酸辣等刺激性食物。
            2.心理調(diào)理:保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng),適當(dāng)放松壓力,保證充足的睡眠。
            3.生活習(xí)慣:注意衛(wèi)生,預(yù)防感染,特別是外生殖器的清潔;避免寒冷刺激和過(guò)度勞累;選擇柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣的內(nèi)褲,并勤洗勤換。
            4.藥物調(diào)理:若月經(jīng)不調(diào)癥狀持續(xù)或嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行藥物調(diào)理或進(jìn)一步檢查治療。

            2024-07-09 16:58

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