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            月經(jīng)不調怎么調理

            2024-07-09 123次瀏覽

            病情描述:

            我最近兩月的月經(jīng)很奇怪,量少,時間不規(guī)律,檢查之后是月經(jīng)不調的情況,想問醫(yī)生,月經(jīng)不調怎么調理?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            月經(jīng)不調的調理需從多方面入手:
            1.飲食調理:多食用富含鐵、葉酸的優(yōu)質蛋白食物,如肉類、動物肝臟、紅棗等,以及新鮮的蔬菜和水果,避免過度節(jié)食和生冷、酸辣等刺激性食物。
            2.心理調理:保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,適當放松壓力,保證充足的睡眠。
            3.生活習慣:注意衛(wèi)生,預防感染,特別是外生殖器的清潔;避免寒冷刺激和過度勞累;選擇柔軟、棉質、通風透氣的內褲,并勤洗勤換。
            4.藥物調理:若月經(jīng)不調癥狀持續(xù)或嚴重,建議及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生建議進行藥物調理或進一步檢查治療。

            2024-07-09 16:58

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