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            問(wèn)

            月經(jīng)吃什么好排污血

            2024-07-10 488次瀏覽

            病情描述:

            我知道月經(jīng)是女性排污血的時(shí)間,所有很想問(wèn)醫(yī)生,月經(jīng)吃什么好排污血?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            月經(jīng)期間,為了排污血,可以選擇以下幾種食物:
            1.富含營(yíng)養(yǎng)的食物:如紅糖、紅豆、赤小豆等,這些食物具有活血、化瘀、排毒的功效,有助于促進(jìn)污血的排出。
            2.促進(jìn)血液循環(huán)的食物:如生姜、山楂、玫瑰花等,這些食物可以通過(guò)促進(jìn)氣血循環(huán)來(lái)幫助排出污血。
            3.富含膳食纖維的食物:如全谷物食品、豆類、蔬菜、水果等,這些食物有助于促進(jìn)消化健康,也有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境,從而輔助排污血。
            如果月經(jīng)期間出現(xiàn)嚴(yán)重不適或污血排出不暢的情況,建議及時(shí)就醫(yī)。

            2024-07-10 09:22

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