男性的最佳生育年齡普遍認為是25至35歲之間。這個年齡段內(nèi)，男性的身體和心理狀態(tài)都處于較為穩(wěn)定和成熟的階段，精子質量較高，生殖系統(tǒng)功能強健，有助于孕育出健康、聰明的寶寶。
最佳生育年齡并非絕對，每個男性的體質和生活環(huán)境都有所不同。男性的生育年齡也沒有嚴格的規(guī)定，只要男性的精子數(shù)量和精子質量正常，通常都可以正常生育。男性在計劃生育時，應根據(jù)自身實際情況和醫(yī)生的建議，合理安排生育計劃。同時，保持健康的生活方式和良好的心態(tài)也是提高生育質量的重要因素。