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            月經(jīng)量少吃什么調(diào)理

            2024-07-10 406次瀏覽

            病情描述:

            這兩個月我月經(jīng)總是來了一兩天,就沒血了,想問一下月經(jīng)量少吃什么調(diào)理?

            醫(yī)生回答(1)
            趙曉東主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            月經(jīng)量少可以通過以下方式進(jìn)行調(diào)理:
            1.食物調(diào)理:多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋、牛奶、黃豆、豆腐等,以及補(bǔ)益氣血的食物,如核桃、紅棗、桂圓、紅糖等。還可以食用滋補(bǔ)性食物,如紅棗、烏雞、桑葚、桂圓、蜂蜜等,它們具有滋補(bǔ)養(yǎng)腎、促進(jìn)盆腔循環(huán)的作用。同時,新鮮蔬菜如菠菜、生菜和水果如橘子、石榴、香蕉等也是不錯的選擇,它們能增強(qiáng)身體素質(zhì),改善月經(jīng)量少的問題。
            2.藥物調(diào)理:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可以服用一些中成藥進(jìn)行調(diào)理,如益母草顆粒、烏雞白鳳丸等。這些藥物對于緩解月經(jīng)量少有一定的幫助。

            2024-07-10 17:50

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