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            葡萄柚的功效與作用

            2024-07-11 289次瀏覽

            病情描述:

            養(yǎng)好身體很重要,老了萬一有心臟病就很糟糕,聽朋友說可以吃葡萄柚,想知道,葡萄柚的功效與作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            葡萄柚,又稱西柚,是一種富含營養(yǎng)的水果,功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾個方面:
            1、維生素C的豐富來源:葡萄柚含有大量的維生素C,有助于提高免疫力,抗氧化,對抗自由基,對皮膚健康有益,并能促進(jìn)傷口愈合。
            2、促進(jìn)新陳代謝:葡萄柚含有的檸檬酸能幫助體內(nèi)脂肪的代謝,對維持正常體重和控制血糖有一定的益處。
            3、降低膽固醇:葡萄柚中的某些化合物可能有助于降低血液中的低密度脂蛋白水平,有利于心血管健康。
            葡萄柚為寒涼性水果,脾胃虛寒者應(yīng)適量食用。若出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。

            2024-07-11 17:43

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