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            吃獼猴桃有什么好處

            2024-07-12 238次瀏覽

            病情描述:

            我自己心臟不太好,就是有動脈硬化的情況,醫(yī)生說可以吃獼猴桃,想知道,吃獼猴桃有什么好處?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            獼猴桃,作為營養(yǎng)豐富的水果,富含維生素C、維生素E、多種礦物質(zhì)及膳食纖維,對人體具有顯著益處。獼猴桃中高含量的維生素C有助于增強免疫力,促進(jìn)膠原蛋白合成,維護(hù)皮膚健康;維生素E則具有抗氧化作用,保護(hù)細(xì)胞免受自由基損害;膳食纖維則能促進(jìn)腸道蠕動,改善消化系統(tǒng)功能,預(yù)防便秘。日常護(hù)理中,適量食用獼猴桃,搭配均衡飲食,有助于維持身體健康。對于特殊體質(zhì)或存在過敏史的人群,在食用前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。

            2024-07-12 09:13

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