血糖高吃小米摻大米燜的飯可以嗎
2024-07-12 12389次瀏覽
最近經(jīng)常頭暈，去檢查后醫(yī)生說(shuō)我血糖高，家人做了小米摻大米燜的飯，我想知道血糖高吃小米摻大米燜的飯可以嗎？
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
適量食用小米摻大米燜的飯對(duì)血糖高的人來(lái)說(shuō)是可以的，但需注意控制量和頻率。這種混合飯食含有豐富的膳食纖維，有助于延緩糖的吸收，對(duì)血糖波動(dòng)有較好的影響。同時(shí)，膳食纖維還能幫助延緩膽固醇的吸收，有助于改善血脂。需要注意的是，雖然小米和大米都屬于全谷類食物，但它們的升糖指數(shù)也相對(duì)較高，因此血糖高的人在食用時(shí)需要控制好攝入量，避免過(guò)量導(dǎo)致血糖升高。此外，還應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情，在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理安排飲食。
2024-07-12 09:20
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燈盞細(xì)辛的功效與作用
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燈盞細(xì)辛的功效與作用
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燈盞細(xì)辛的功效與作用有哪些
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燈盞花的功效與作用是什么
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燈盞花的功效與作用有哪些
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燈盞花泡水喝的功效有哪些
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問(wèn)燈盞細(xì)辛的功效與作用
答燈盞細(xì)辛，也叫蘆薈細(xì)辛，是一種常見(jiàn)的中藥材，它有清熱解毒，潤(rùn)燥化痰，止血止痛，抗病毒等功效。它可以用來(lái)治療支氣管炎，腸胃炎，濕疹，過(guò)敏性疾病等。此外，燈盞細(xì)辛還可以用于提高免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防老年癡呆癥，預(yù)防腸道疾病等。在使用時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，以確保安全和有效用藥。
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問(wèn)燈盞花的功效與作用
答燈盞花的功效與作用十分廣泛，主要包括以下幾點(diǎn)：1.利膽作用：燈盞花能顯著促進(jìn)肝細(xì)胞再生，加快膽汁的分泌與排出，有效預(yù)防膽囊炎和膽結(jié)石，并增強(qiáng)肝臟的解毒能力。2.清熱解毒：其性質(zhì)寒涼，對(duì)于治療口舌生瘡、咽喉腫痛及咳喘等不良癥狀有顯著效果。3.消腫止痛：燈盞花可內(nèi)服也可外用，對(duì)于跌打損傷引發(fā)的腫痛有緩解作用，并能快速止血。4.軟堅(jiān)散結(jié)：對(duì)于瘡癤、惡瘡及腫痛等癥狀，燈盞花有良好的治療作用。此外，燈盞花還具有改善心肌微循環(huán)、調(diào)節(jié)脂代謝等功效，適用于多種疾病的治療。孕婦、過(guò)敏患者及有出血傾向者應(yīng)慎用。
