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            無花果的功效與作用

            2024-07-12 139次瀏覽

            病情描述:

            這些日子老是大便困難,上不出來的感覺真的不舒服,聽人說可以吃無花果,想問一下醫(yī)生,無花果的功效與作用是什么?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            無花果作為一種營養(yǎng)豐富的水果,具有多種功效與作用。富含膳食纖維,能有效促進(jìn)腸胃蠕動,幫助潤腸通便,預(yù)防便秘,促進(jìn)腸道健康。同時,無花果還含有豐富的維生素和礦物質(zhì),如維生素C,有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力,預(yù)防感冒等疾病。無花果還具有健脾養(yǎng)胃、潤肺止咳、清熱解毒等功效,對于脾胃虛弱、消化不良、咳嗽多痰等癥狀有一定的緩解作用。無花果性涼,能作用于肺、脾、大腸三條經(jīng)絡(luò),有助于解毒消腫。

            在食用無花果時,若出現(xiàn)過敏或不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),要保持飲食均衡,適量食用無花果,注意個人體質(zhì)差異,避免過量食用。

            2024-07-12 10:31

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