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            妊娠糖尿病血糖高可以吃米飯嗎

            2024-07-12 18588次瀏覽

            病情描述:

            我現(xiàn)在懷孕7個月了,最近感覺頭暈眼睛看不清楚,去檢查的時候,醫(yī)生說是妊娠糖尿病,血糖還有點高,最近想吃米飯,我想了解一下妊娠糖尿病血糖高可以吃米飯嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

            妊娠糖尿病血糖高的孕婦可以吃米飯,但需要注意以下幾點:
            1.控制攝入量:米飯作為主食,含有淀粉和糖類,過量攝入容易導致血糖升高。因此,孕婦應控制每餐米飯的攝入量,避免一次性吃得過多。
            2.少量多餐:建議孕婦采取少量多餐的飲食方式,將每天的總熱量分配到多個餐次中,有助于維持血糖的穩(wěn)定。
            3.合理搭配:米飯可以搭配富含蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物一起食用,如瘦肉、魚類、蔬菜等,這樣既能滿足營養(yǎng)需求,又能幫助控制血糖。
            4.定期監(jiān)測:孕婦在食用米飯等主食后,應定期監(jiān)測血糖水平,以便及時調(diào)整飲食和藥物治療方案。

            2024-07-12 10:48

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