腰疼可能是多種原因引起的，比如肌肉拉傷、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、腎結(jié)石或腎病等。持續(xù)或嚴(yán)重的腰痛需要特別關(guān)注，可能與神經(jīng)損傷或慢性疾病相關(guān)。以下是一些常見(jiàn)原因和建議：
1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、劇烈運(yùn)動(dòng)或扭傷可能導(dǎo)致腰部肌肉或韌帶受傷，引起疼痛。
2. 腰椎問(wèn)題：隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎可能會(huì)發(fā)生退行性改變，如骨刺形成，壓迫神經(jīng)。
3. 腰椎間盤病變：髓核脫出或突出可能壓迫神經(jīng)根，引起疼痛、麻木和肌肉無(wú)力。
4. 腎?。耗I結(jié)石或腎炎可引起腰痛，通常伴有尿頻、尿痛或血尿。
如果腰疼持續(xù)不減或者伴隨其他癥狀，如發(fā)熱、尿液異常、下肢無(wú)力，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。