脂肪肝怎么減掉
2024-07-12 346次瀏覽
我被檢查出脂肪肝，醫(yī)生讓我多鍛煉身體，想問(wèn)醫(yī)生，脂肪肝怎么減掉？
南京鼓樓醫(yī)院
減輕脂肪肝的關(guān)鍵在于改善生活方式和飲食習(xí)慣。應(yīng)減少高熱量、高糖分和高脂肪食物的攝入，增加富含纖維素的蔬菜、水果和全谷物，以促進(jìn)肝臟的代謝功能。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如魚(yú)類(lèi)、豆制品和瘦肉，有助于肝細(xì)胞的修復(fù)。
堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳和騎自行車(chē)，每周至少150分鐘，有助于降低體脂率，改善肝臟健康。保持良好的作息，保證充足的睡眠，以增強(qiáng)身體的代謝能力。
在日常護(hù)理中，定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，關(guān)注體重變化，必要時(shí)咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。避免過(guò)量飲酒，減少對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)乏力、腹脹等不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-07-12 14:54
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2023-10-20
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2024-06-06
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2024-11-19
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問(wèn)多少度算高度近視
答您好，600度以上，一般醫(yī)學(xué)上認(rèn)為就是高度近視。600度以上的近視，首先它還會(huì)引起后面視網(wǎng)膜的病變，比如說(shuō)像一些孩子，他天生的視網(wǎng)膜的質(zhì)量就很差，容易出現(xiàn)破孔、黃斑的病變。如果平時(shí)也不注意劇烈運(yùn)動(dòng)之后可能會(huì)引起視網(wǎng)膜的脫離，從而會(huì)影響視力的下降。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。
2021-08-30
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問(wèn)多少度算高度近視
答高度近視通常指的是近視度數(shù)在600度（即-6.00D）及以上的屈光不正狀態(tài)。近視按照矯正度數(shù)可以分為低度、中度、高度及超高度近視，其中300度以下為低度近視，300-600度之間為中度近視，600度以上則為高度近視，若近視度數(shù)達(dá)到1000度以上，則稱(chēng)為超高度近視。高度近視可能導(dǎo)致一系列眼底病變，因此，對(duì)于高度近視患者，除了定期眼科檢查外，還需注意合理用眼習(xí)慣，避免近視度數(shù)進(jìn)一步加深。
2024-06-11
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問(wèn)怎么判斷近視多少度
答判斷近視度數(shù)需通過(guò)眼科檢查。關(guān)鍵步驟包括視力測(cè)試、驗(yàn)光等。視力測(cè)試可初步了解視力狀況，驗(yàn)光則能精確測(cè)定近視度數(shù)。驗(yàn)光時(shí)，會(huì)使用專(zhuān)業(yè)設(shè)備如驗(yàn)光機(jī)、鏡片箱等，通過(guò)患者對(duì)不同鏡片的反應(yīng)來(lái)確定近視度數(shù)。此外，還會(huì)評(píng)估眼軸長(zhǎng)度、角膜曲率等，以全面了解眼部狀況。
2024-04-22
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問(wèn)近視多少度可以做近視眼手術(shù)
答您好，近視是當(dāng)前比較常見(jiàn)的一種眼部問(wèn)題，主要是由于眼部屈光不正所導(dǎo)致的，主要的癥狀就是看物體時(shí)容易出現(xiàn)視力模糊的問(wèn)題。對(duì)于這一問(wèn)題想要徹底的解決，可以通過(guò)激光手術(shù)的方式治療。如果眼睛近視的度數(shù)200度，是可以在后期通過(guò)近視眼手術(shù)的方式來(lái)讓自己的眼睛恢復(fù)到正常狀態(tài)的，但是在近視眼手術(shù)之后需要讓自己的眼睛達(dá)到正常的修養(yǎng)狀態(tài)，否則會(huì)導(dǎo)致手術(shù)的效果不佳。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。
2021-08-30
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問(wèn)近視多少度可以做近視眼手術(shù)
答近視手術(shù)通常適用于近視度數(shù)在100度到1200度之間的患者。 具體手術(shù)的適宜度數(shù)范圍還需根據(jù)患者的角膜厚度、眼軸長(zhǎng)度等其他因素綜合評(píng)估。此外，手術(shù)適應(yīng)癥患者需年滿18周歲，且近視度數(shù)在過(guò)去兩年保持穩(wěn)定，每年變化小于50度。手術(shù)前，患者應(yīng)接受全面的眼部檢查，確保眼部健康，無(wú)其他嚴(yán)重眼病。 在考慮近視手術(shù)時(shí)，患者應(yīng)咨詢專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，進(jìn)行詳細(xì)的術(shù)前檢查和評(píng)估，以確定是否適合手術(shù)及最佳的手術(shù)方案。
2024-06-11
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