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          2. 常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
            當(dāng)前位置:
            問(wèn)

            吃什么補(bǔ)血

            2024-07-12 171次瀏覽

            病情描述:

            我這人的身體弱,還貧血,現(xiàn)在準(zhǔn)備備孕了,想問(wèn)醫(yī)生,吃什么補(bǔ)血?

            醫(yī)生回答(1)
            劉風(fēng)主任醫(yī)師

            中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

            補(bǔ)血可以通過(guò)食物和藥物兩方面進(jìn)行:
            1.食物方面:可以選擇富含鐵元素和維生素C的食物,如紅棗、紅肉(牛肉、羊肉、豬瘦肉)、豬肝、蛋黃、菠菜、櫻桃、獼猴桃等。這些食物不僅含有豐富的鐵元素,能促進(jìn)血紅蛋白的合成,還含有維生素C等有助于鐵元素吸收的營(yíng)養(yǎng)素。
            2.藥物方面:可以遵醫(yī)囑選擇養(yǎng)血飲口服液、益氣維血片、當(dāng)歸補(bǔ)血丸、烏雞白鳳丸、驢膠補(bǔ)血顆粒等藥物,這些藥物具有補(bǔ)血益氣的功效,能有效緩解貧血等癥狀。
            補(bǔ)血需要適量,過(guò)量攝入某些食物或藥物也可能對(duì)身體造成不良影響。

            2024-07-12 17:13

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