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            孕期血糖高可以吃蒸排骨嗎

            2024-07-13 17062次瀏覽

            病情描述:

            懷孕后我的血糖有點(diǎn)高,今天婆婆做了些蒸排骨,很香,我很想吃,我想了解一下孕期血糖高可以吃蒸排骨嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            孕期血糖高的孕婦可以吃蒸排骨,但需適量并注意烹飪方式。蒸排骨保留了排骨的營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、維生素B族、礦物質(zhì)等,且相對(duì)清淡,熱量適中,適量食用有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。排骨中含有一定的脂肪,過量食用可能加重孕婦的惡心癥狀,并可能影響血糖水平。因此,孕婦在食用蒸排骨時(shí)應(yīng)控制攝入量,避免過量。同時(shí),選擇清蒸的烹飪方式有助于減少油脂和調(diào)味品的攝入,降低熱量,對(duì)血糖的影響相對(duì)較小。此外,孕婦在孕期還需注意整體飲食的均衡和合理,定期監(jiān)測(cè)血糖水平,以確保母嬰健康。

            2024-07-13 10:58

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