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            問(wèn)

            女性血糖高可以吃梨子嗎

            2024-07-13 10874次瀏覽

            病情描述:

            我的血糖有點(diǎn)高,醫(yī)生讓我少吃些含糖的水果,今天家人買了些梨子很新鮮,我想吃想知道女性血糖高可以吃梨子嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            楊梓琪主治醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

            女性血糖高時(shí)可以適量吃梨子,但需謹(jǐn)慎控制攝入量。梨子富含膳食纖維、維生素C和多種礦物質(zhì),具有清熱生津、潤(rùn)燥化痰的功效,對(duì)身體健康有益。梨子中也含有一定的糖分,如果血糖高的女性攝入過(guò)多,可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高,不利于病情控制。因此,建議血糖高的女性在食用梨子時(shí),選擇成熟度適中、甜度較低的品種,并控制每次的食用量,一般建議每次不超過(guò)一個(gè)中等大小的梨子。同時(shí),最好在兩餐之間或作為加餐食用,避免與正餐同時(shí)攝入過(guò)多碳水化合物,以減輕對(duì)血糖的影響。

            2024-07-13 11:04

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